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Te ofrecemos una variedad de menús semanales para la comida principal del día y te los llevamos a tu casa, donde únicamente necesitaras una nevera donde conservarlos y un microondas para que estén listos para degustarlos.

Estos menús te aconsejamos acompañarlos con pan, postre y bebida a tu gusto.

No olvidéis seguir las siguientes recomendaciones para que vuestra alimentación sea sana:

- Mantener un horario establecido para las comidas principales

- Tomarse el tiempo necesario para masticar bien los alimentos y tener mejores digestiones.

- Consumir gran cantidad de frutas y verduras al día (recuerda “5 al día”)

- Selecciona bien las carnes, mejor si son carnes blancas ya que el aporte de grasa será menor.

- Consume al menos 2 litros de agua al día. Los refrescos te aportarán gran cantidad de calorías. Si consumes alcohol, hazlo de manera moderada, hasta 2 copas de vino al día son saludables.