Crema suave con puerros, el cual posee propiedades diuréticas gracias a su riqueza en potasio y su escasa cantidad de sodio.

El salmón es considerado un "super alimento" porque es el pescado con menos grasas saturadas y más rico en ácidos grasos omega 3 por lo que su principal

El arroz es una fuente inmediata de energía con un alto contenido en calcio y hierro. Bajo contenido en grasas saturadas y colesterol por lo que es un alimento muy saludable para el corazón.

Plato que nos aporta mucha fibra. Gracias al pimiento nos aporta también antioxidantes, vitaminas como la C y minerales.

La carne de cerdo tiene un elevado contenido proteico y aporta minerales como el potasio, el fósforo y el zinc

La merluza es un pescado magro con alto contenido en vitaminas del grupo B

La merluza es un pescado magro con alto contenido en vitaminas del grupo B

El atún es un pescado azul con un elevado contenido en ácidos grasos omega 3.

Este plato es rico en hidratos de carbono y proteínas, fundamentales para reparar tejidos de la piel

Gran fuente de proteínas vegetales, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.

Receta con alto valor energético por lo que es idóneo para personas que hacen actividad física

Plato ideal para personas vegetarianas. Boloñesa elaborada con verduras y soja.

Gracias a su alto contenido en fibra, el brócoli ayuda a combatir el estreñimiento, previene afecciones del estómago y acidez

Plato que nos aporta una dosis extra de Energía y yodo, indispensable para el buen funcionamiento de las células del organismo

El arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales como la niacina, vitamina D, calcio, fibra, hierro, tiamina y riboflavina

Patata, espinaca, caldo concentrado (Sal, maltodextrina, potenciador del sabor: glutamato monosódico (E-621), almidón de maíz, extracto de levadura, aceite de oliva virgen extra (1,2%), aroma de carne, almidón modificado de patata, hortalizas: (cebolla, ajo y perejil), cúrcuma y estabilizante: dióxido de silicio (E-551)), aceite de oliva y sal.

Alérgenos: sulfitos

Peso neto: 300g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 470KJ/98Kcal; Grasas totales: 4.37g; Hidratos de carbono: 12.59g; Proteínas: 2.15g; Sal: 0,85g

La merluza es un pescado magro con alto contenido en vitaminas del grupo B

Merluza, harina de trigo, huevo liquido pasteurizado, limón, aceite de oliva y sal.

Alérgenos: Merluza, trigo y huevo. 

Peso neto: 200g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 474KJ/113 Kcal; Grasas totales: 3,25g; Hidratos de carbono: 6,62g; Proteínas: 14,40g; Sal: 0,37g

La pasta es un producto bajo en grasas y sin colesterol. Además, proporciona energía fácilmente aprovechable para el metabolismo oxidativo

Pasta de trigo, calabacín, zanahoria, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, pollo, salsa de soja (agua, habas de soja, trigo y sal) y aceite de oliva.

Alérgenos: Trigo y soja.

Peso neto: 250g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 1632KJ/340 Kcal; Grasas totales: 4,84g; Hidratos de carbono: 59,05g; Proteínas: 15,15g; Sal: 0,78g

La carne de ternera es rica en minerales como el hierro y el zinc, necesarios para el correcto funcionamiento del sistema inmune

Carne picada de bovino, harina de trigo, leche de vaca, ajo, perejil, cebolla, azúcar, aceite de oliva y sal.

Alérgenos: Trigo y leche.

Peso neto: 180g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 1041KJ/252Kcal; Grasas totales: 20,71g; Hidratos de carbono: 2,20g; Proteínas: 13,0g; Sal: 1,22g

Las alcachofas son ricas en fitoesteroles que contribuyen a controlar los niveles de colesterol en sangre

Alcachofas, jamón curado (jamón de cerdo, sal, azúcar, conservante (E-252, E-250) y antioxidante (E-300)), zanahoria, aceite de oliva y sal.

Peso neto: 200g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 289KJ/69Kcal; Grasas totales: 4.22g; Hidratos de carbono: 2.15g; Proteínas: 3.78g; Sal: 0,62g

La ternera es un alimento rico en minerales como el hierro y el zinc, necesario para el correcto funcionamiento del sistema inmune

Ternera, huevo pasteurizado, cebolla, tomate, zanahoria, brotes de ajos tiernos, harina de trigo, caldo concentrado (maltodextrina, glutamato monosódico, almidón de maíz modificado, extracto de levadura, grasa vegetal, aroma, apio y colorante caramelo), ajo, perejil, pimentón, aceite de oliva y sal.

Alérgenos: Trigo, sulfitos y puede contener trazas de pescado, mostaza y sésamo.

Peso neto: 200g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 708,51KJ/177Kcal; Grasas totales: 11,20g; Hidratos de carbono: 2,65g; Proteínas: 14,25g; Sal: 1,18g

Las espinacas son ricas en fibra, vitamina A, B1, B2, C y K. Este plato es muy saludable debido a su diversa composición nutricional.

Pasta de trigo (sémola de trigo duro, huevo pasteurizado), espinacas, tomate, gambas, queso de vaca rallado, harina de trigo, leche de vaca, aceite de oliva y sal.

Alérgenos: Gambas, trigo, leche y derivados.

 Peso neto: 330g

 Valor nutricional por 100g:

Energía: 616KJ/148 Kcal; Grasas totales: 3,8g; Hidratos de carbono: 20g; Proteínas: 7,05g; Sal: 0,21g

El calabacín aporta minerales y oligoelementos como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio. Además es rico en fibra

Calabacín, gambas, rape, cebolla, leche de vaca, harina de trigo, aceite de oliva, ajo y sal.

Alérgenos: Gambas, rape, leche y trigo.

Peso neto: 240g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 405KJ/96 Kcal; Grasas totales: 5,85g; Hidratos de carbono: 4g; Proteínas: 6,35g; Sal: 0,34g

Pasta de trigo, espinacas, tomate cherry, queso, pechuga de pavo (agua, sal, fécula de maíz, dextrosa, estabilizantes (E-331), aroma de humo, especias, potenciador del sabor (E-250)

Alérgenos: Queso, gluten y puede contener soja

Peso neto: 200g

Valor nutricional por 100g:

Energía: 900,3KJ/239,2Kcal; Grasas totales: 2,92g; Hidratos de carbono: 47,2g; Proteínas: 9,36g; Sal: 0,13g